Дата уточняется Цена: 1 500 руб.
Мини-тренинг из цикла «Техники концентрации и релаксации в напряженном мире» является частью курса «Практические приемы личностного и профессионального развития»
Цель тренинга — обучить слушателей техникам концентрации и релаксации.
Задачи программы.
- Знакомство с понятием саморегуляции (способность управлять своими эмоциями и психикой в стрессовой ситуации).
- Выявление ситуаций, требующих умения концентрироваться или расслабляться.
- Обучение практическим приемам концентрации и релаксации.
Тренеры:
Ирина Рудакова
Ирина Рудакова
Переводчик, сертифицированный коуч, психолог и бизнес-тренер, к.п.н., окончила Эриксоновский Институт коучинга (Ванкувер, Канада), имеет 15-летний опыт работы в бизнесе, преподавания и консультирования. Разработала эффективно действующие, доступные и практичные программы обучения новейшим психотехникам, помогающим достичь любых желаемых целей.