Эффективный стресс-менеджмент

Дата уточняется            Цена: 10 000 руб.

Модуль 1. Эмоциональная компетентность.

  • Эмоции хорошие и разные. Почему EQ (эмоциональный интеллект) важнее, чем IQ? Управляй эмоциями, и ты покоришь мир!
  • Что нам мешает достигать? Побеждаем «гремлинов» (Это наши страхи, в дальнейшем слово «страхи» — под запретом!)
  • Готовься, пли! Потом целься! Секрет 100-% достижения целей без усилий. Использование интуиции в бизнесе. Работа с ресурсами подсознания.
  • Цена успеха, его капризы и алгоритм приручения. Колесо Жизненного Баланса. «Эффект бабочки».

Модуль 2. Копинг-стратегии для жизни и работы в условиях неопределенности и постоянных перемен.

  • Стресс-менеджмент в режиме 911. Что делать прямо сейчас? Страхи-тревоги, good bye!
  • Техники релаксации и фокусировки. Профилактика эмоционального выгорания.
  • Что такое «линия времени»? Переписать прошлое – а разве такое возможно? Отключи «автопилот»!
  • Time coaching, или креативный тайм-менеджмент. Почему у всех время течет по-разному? Войди в свою Реку Жизни и создай свое Идеальное Будущее.

Продолжительность тренинга: 2 дня
Стоимость: 10 000 рублей

  • г.Екатеринбург, ул. 8 Марта, 51,оф. 607
  • Пн - Пт 09:00 - 19:00
  • +7(343) 237-03-37
  • lera@perevodural.ru